Bewegen
Bewegen
Bewegen is gezond, ook als je ouder wordt, ook als je lichamelijke beperkingen hebt. Door te blijven bewegen, kun je langer op jezelf blijven wonen. Bovendien kom je door deel te nemen aan een beweegactiviteit andere mensen tegen en elkaar ontmoeten doet veel goed!
Fitness training
Deze training bestaat uit het cardio fitness en fitness activiteiten met gebruik van apparatuur.
Fittest
Sporten en uw gezondheid laten testen
Gym u fit
Als u vindt dat beweging belangrijk is, sluit u dan aan bij de enthousiaste groep deelnemers die er ook zo over denkt.
Gymgroep: op maat
Deze gymnastiekgroep is op u van toepassing als u niet meer kunt deelnemen aan de gymnastiekactiviteiten.
Linedance
Linedance is een plezierige vorm van individuele dans en kent een grote variatie.
Nordic Walking
Iedereen heeft er inmiddels wel van gehoord. Wandelen met stokken, alleen of met elkaar.
Sacred Dance
Bij deze vorm van dansen, die begint en eindigt in een kring, gaat het met name om het plezier en de ontspanning door dansen.
Sportgroep
De sportgroep is vooral geschikt, als u in groepsverband en onder deskundige leiding wilt sporten.
Stijldansen
Stijldansen is een dansvorm die vele mensen aanspreekt en met plezier beoefend wordt.
Tai Chi (Taijiquan)
Tai Chi is een Chinese bewegingsleer die primair gericht is op het optimaliseren van de gezondheid van de mens.
Tai Chi op maat
Tai Chi is een Chinese bewegingsleer die primair gericht is op het optimaliseren van de gezondheid van de mens.
Volksdansen
Volksdansen is een plezierige en ontspannen manier van bewegen op volksmuziek uit verschillende landen. Met stijlvolle danspatronen.
Wandelen met Armslag
Wandelen bij de bossen bij 't Putje in Oss met dementerenden, mantelzorgers en vrijwilligers.
Yoga
Men is nooit te oud om yoga te beoefenen en het lichaam.
Zumba Gold
De bewegingsactiviteit Zumba is de laatste jaren erg populair
Zwemmen
Er is gelegenheid binnen de regio Maasland te zwemmen op verschillende locaties.